Лечение пневмонии — 7 способов избавиться от пневмонии

Естественные методы лечения пневмонии должны быть направлены на укрепление иммунной системы для борьбы с микробами, вызывающими инфекцию. Природные методы лечения могут помочь облегчить кашель, одышку, жар, усталость и боль в легких. При необходимости его можно смело комбинировать с обычными препаратами. Вот 7 способов естественной борьбы с пневмонией:

1 — Дайте отдых телу

Когда у вас инфекция, важно отдыхать. Желательно избегать посещения школы, колледжа или работы, чтобы тело могло отдохнуть.

Вам следует стремиться к 8-10 часам глубокого непрерывного сна ночью. Также полезно вздремнуть в течение дня. Некоторые люди, особенно дети, хотят спать все время. Хорошо. Просто слушайте свое тело и спите столько, сколько вам нужно.

Во время глубокого сна организм вырабатывает гормон роста, гормон восстановления организма. Качественный сон — одно из лучших естественных средств лечения пневмонии.

2 — Пейте много жидкости

Во время борьбы с инфекцией вам необходимо много жидкости, чтобы поддерживать водный баланс тела. Старайтесь пить 2–3 литра в день, желательно в виде горячих лимонных напитков, травяных чаев, бульонов, свежевыжатых овощных соков или простой воды. Следует избегать кофе, чая, алкоголя и безалкогольных напитков, которые могут действовать как диуретики и иммунодепрессанты. Питье достаточного количества воды — важная часть вашего плана лечения пневмонии.

3 — Ешьте правильно

Правильная лечебная диета должна включать много свежих овощей, фруктов с низким содержанием углеводов, высококачественный белок, а также полезные жиры и масла. Белок важен для иммунной системы и может поступать из нежирного красного мяса, курицы, рыбы, яиц, орехов, семян и бобовых. Вегетарианцам может потребоваться использование протеинового порошка на основе соевого или рисового белка.

При лечении пневмонии избегайте продуктов, которые могут вызвать выделение слизи, воспаление и ослабление иммунной функции. Эти продукты включают сахар, белую муку, излишки молочных продуктов и полуфабрикаты.

4 — Получайте правильные питательные вещества

Добавки играют ключевую роль в успешном лечении пневмонии. Они могут помочь укрепить иммунитет, восстановить поврежденные ткани и улучшить самочувствие. Некоторые из незаменимых питательных веществ — это витамин C, витамин A, цинк, селен, комплекс B и незаменимые жирные кислоты.

5 — Добавьте полезные травы

Есть несколько очень мощных трав, которые могут помочь в лечении пневмонии естественным путем. Для детей эхинацея — хорошая отправная точка. Для взрослых отлично подходят такие травы, как экстракт листьев оливы, чеснок и астрагал.

6 — Паровые ингаляции

Чтобы успокоить заложенность носа и кашель, неоценимы паровые ингаляции. Просто накройте голову полотенцем и вдохните пар из кишечника дымящейся воды. Добавление некоторых эфирных масел, таких как эвкалипт, чайное дерево или лаванда, сделает ваше лечение пневмонии еще более эффективным.

7 — Местная термообработка

Нагревание грудной клетки и горла может облегчить проблемы с легкими и ускорить заживление.

Накиньте термосумку, бутылку с горячей водой или горячую фланель на грудь и горло. Как вариант, поможет горячая ванна или душ, направленный на эти области.

Если вы или кто-то, кого вы любите, страдаете от этой неприятной инфекции, вы можете многое сделать с помощью естественных методов лечения. Естественные методы лечения пневмонии могут быстро облегчить боль, дискомфорт и заложенность носа и быстрее встать на ноги.

Предыдущая запись Настройте свои чакры с помощью Джин Шин Дзюцу
Следующая запись Могут ли лекарства вылечить панические атаки?

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *