Боль в бедре мешает вам спать по ночам? Прочтите это!

Ограничивает ли боль в бедре вашу повседневную деятельность, например подъем и спуск по лестнице или вставание из положения сидя? У вас проблемы со сном, потому что боль не дает вам заснуть? Если вы читаете это, возможно, вы относитесь к некоторым из этих симптомов. Вы даже можете принимать лекарства по рецепту или использовать приспособления для ходьбы, чтобы облегчить боль, которую вы испытываете каждый день.

Возможно, вы даже рассматривали операцию на бедре как способ избавиться от боли раз и навсегда. Как врач-ортопед я знаю, что вы чувствуете. Я часто лечу пациентов, которые сталкиваются с выбором между жизнью с болью или заменой тазобедренного сустава. Ежегодно выполняется более 400000 полных или частичных замен тазобедренного сустава, и это число постоянно растет.

Решение о хирургии бедра должно быть совместным усилием вас, вашей семьи и вашего ортопеда. Рекомендации к операции основаны на выраженности боли, инвалидности и повреждении тазобедренного сустава. Ваш врач, вероятно, порекомендует вам рассмотреть другие методы лечения, такие как обезболивающие, физиотерапия и упражнения, прежде чем приступить к операции.

Подождите, прежде чем ложиться под нож!

Прежде чем спешить решать, заменять или нет тазобедренный сустав, вы можете попытаться облегчить боль, изменив простой образ жизни. Упоминаются лишь несколько предложений по облегчению боли в бедре.

Потеря веса Когда дело доходит до нагрузки на суставы, очень важно поддерживать здоровый вес. Посмотрим правде в глаза, потеря лишнего веса приносит пользу всему вашему телу — вашему сердцу, мозгу, мышцам и костям. Правильное сочетание контроля порций и легких упражнений может быть секретом обезболивания.

Упражнение — Хотя некоторые упражнения полезны, избегайте действий, которые вызывают боль. Можно ожидать некоторой мышечной боли, но она должна исчезнуть в течение дня. Успокойтесь, если вы чувствуете резкую или стреляющую боль во время тренировки, или если боль длится несколько часов или даже дней.

Отдых — Прекратите делать то, что делаете, когда вам больно. Вы должны отдохнуть не менее 24–48 часов, прежде чем вернуться к прежнему уровню активности.

Приложите лед — Когда вы чувствуете боль, это обычно происходит из-за воспаления сустава. Если боль сильная, попробуйте прикладывать лед четыре или пять раз в день по 10-15 минут.

Поднять Лягте с поднятыми ногами, чтобы уменьшить отек и боль.

Добавки — Поскольку хрящ заставляет бедра двигаться без боли, есть добавки, которые чрезвычайно полезны, такие как глюкозомин и хондроитин, для восстановления поврежденного хряща. Рыбий жир Омега-3 и МСМ (метилсульфонилметан) — отличные натуральные ингредиенты, увлажняющие суставы и поддерживающие эффективность движений.

Обезболивающие — Обезболивающие с ибупрофеном, отпускаемые без рецепта, помогут бороться с воспалением и уменьшить боль.

Новая альтернатива замене бедра!

Когда пора заменить бедро? На этот вопрос сложно ответить. Упомянутые выше методы лечения могут уменьшить боль в бедре, но не для всех. В зависимости от повреждения, показанного на рентгеновском снимке, вы можете быть или не быть кандидатом на операцию. Существуют определенные условия, исключающие возможность замены тазобедренного сустава, такие как болезнь Паркинсона, высокий риск инфицирования и общее плохое состояние здоровья.

Операция по замене тазобедренного сустава обычно выполняется при тяжелых состояниях, таких как остеоартрит, ревматоидный артрит, перелом бедра и опухоль костей. После того, как вы израсходовали другие виды лечения, перечисленные выше, вам может потребоваться операция, чтобы облегчить симптомы. Хорошая новость заключается в том, что существует несколько новых и улучшенных методов замены тазобедренного сустава, которые не так инвазивны, как стандартная операция. Эти достижения включают:

Мини-замена бедра — В этой процедуре используются два небольших разреза и рентген, чтобы установить имплантат на место. Надеюсь, это будет более быстрое и менее болезненное время восстановления. Это может быть вариант не для всех, но молодое спортивное поколение бэби-бумеров, обычно моложе 55 лет, может быть вероятными кандидатами на эту или следующую процедуру, известную как:

Шлифовка бедра — В этой процедуре имплантат меньше и удаляется меньше нормальной кости. Поврежденный шар и тазобедренный сустав можно положить гладким металлом вместо того, чтобы отрезать изношенную кость и заменять ее. Реставрация снимает боль в бедре и улучшает его функцию, заменяя части бедра, поврежденные артритом или болезнью.

Почти как новый!

В прошлом, если вы страдали от боли в результате травмы бедра, вас просили подождать как можно дольше до операции. Это связано с тем, что стандартное эндопротезирование бедра обычно изнашивается примерно через 15 лет. Теперь, благодаря некоторым новым достижениям в хирургии тазобедренного сустава, более вероятно, что более молодые пациенты смогут выбрать один из этих методов для лечения своего болезненного состояния.

Помимо новых альтернатив процедурам артропластики тазобедренного сустава, проводятся исследования, направленные на улучшение не только техники, но и соответствия критериям пациентов. В настоящее время исследуются области исследований, включая пациентов, у которых больше шансов добиться успеха после операции по замене тазобедренного сустава, и способы улучшения программ восстановления после операции. Информация для пациентов по малоинвазивной операции по замене тазобедренного сустава была разработана Американским обществом хирургов тазобедренного и коленного суставов.

Физиотерапия — важная часть вашей реабилитации. Самыми эффективными считаются упражнения, увеличивающие объем движений и укрепляющие мышцы без перегрузки сустава. Цель состоит в том, чтобы улучшить общую физическую форму и улучшить кровообращение с помощью ходьбы, езды на велосипеде, плавания или катания на беговых лыжах.

Эндопротезирование тазобедренного сустава часто называют чудодейственной хирургией, потому что оно успешно более чем в 90% случаев. ii Новый тазобедренный сустав уменьшит боль, испытываемую до операции. Тем не менее, всегда работайте со своим физиотерапевтом, чтобы разработать программу восстановления, адаптированную специально для вас. Тяжелые виды спорта, такие как бег или игра в баскетбол, могут никогда не быть одобрены врачом, поэтому будьте осторожны, чтобы не превышать физические ограничения.

Помните, что замена тазобедренного сустава подходит не всем. Вы можете справиться с болью, изменив образ жизни, который повлияет на гибкость и диапазон движений. Если замена тазобедренного сустава является вашей единственной альтернативой, проконсультируйтесь со своим хирургом-ортопедом и обязательно спросите о некоторых альтернативах стандартной операции по замене тазобедренного сустава.

Предыдущая запись Лекарства или медитации для похудания
Следующая запись Симптомы проблем с печенью

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *