Естественная седация: альтернативы лекарствам, отпускаемым по рецепту

Побочные эффекты Adderall

Тошнота.

Беспокойство.

Нервозность.

Головные боли.

Страх.

Головокружение.

Беспокойство.

Размытое изображение.

Дрожь.

Слабое место.

Выпадение волос.

Диарея.

Запор.

Это лишь некоторые из побочных эффектов, связанных с Adderall и другими лекарствами, отпускаемыми без рецепта, поэтому все больше и больше врачей рекомендуют больше травяных и натуральных альтернатив Adderal для борьбы с этими неврологическими проблемами. Известно, что лекарства, отпускаемые без рецепта, плохо действуют при длительных дозах или передозировках, и хотя некоторые побочные эффекты проявляются сразу же, долгосрочные гораздо более смертельны и смертельны и создают большую нагрузку на организм.

Естественные альтернативы

Природных альтернатив аддералу может быть немного, но они не полностью отсутствуют. Эффект может занять некоторое время, но проявив достаточно настойчивости и решимости, вы сможете найти способ бороться с СДВГ.

Люди с СДВГ обычно имеют избыток энергии; вот где в игру вступают аэробные упражнения. Эти упражнения не только сохранят ваше здоровье, но и помогут сжечь много энергии и сохранят спокойствие и удовлетворение, вместо того, чтобы быть постоянно чрезмерным и возбужденным. Упражнения принесли больше пользы для психического здоровья. Он обладает антидепрессивным действием, улучшает когнитивные функции, а также помогает в обучении и понимании. Все это требования для людей с СДВГ, поэтому наряду с медитацией это одна из наиболее рекомендуемых форм натурального аддерала.

Ни одна из натуральных альтернатив Adderal не дает немедленного эффекта, пройдет несколько месяцев, прежде чем вы начнете замечать некоторые результаты. Было показано, что омега-3 и омега-6 или полиненасыщенные жирные кислоты уменьшают СДВГ. Эти жирные кислоты содержатся в рыбьем жире, масле криля и многих других видах рыбы.

Пикногенол — это экстракт французской морской коры, который используется для лечения детей с симптомами СДВГ. Есть много исследований и обзоров, которые показывают, что месяц употребления этого экстракта может значительно снизить гиперактивность, улучшить внимание и концентрацию внимания у детей. Конечно, дозировки для детей и взрослых разные, и вам нужно будет регулярно принимать необходимое количество, прежде чем вы заметите какие-либо изменения.

Доказано, что низкий уровень магния является одной из основных причин СДВГ. Добавки с витамином B6 и магнием в исследовании с детьми значительно уменьшили классические симптомы СДВГ. К тому времени, когда прием витамина B6 был прекращен, у детей снова появились симптомы СДВГ.

Люди с СДВГ, как правило, имеют более низкую мозговую активность, что затрудняет им концентрацию внимания. Ученые после многих экспериментов нашли способ ускорить эти мозговые волны. Это называется нейронной обратной связью. Единственная проблема с этим типом лечения заключается в том, что это не только очень трудоемкий, но и очень дорогой метод борьбы с СДВГ.

Довольно случайный и непроверенный метод — кофеин. Кофеин используется для увеличения количества задач пространственного обучения и был протестирован только на животных. Хотя некоторые люди согласились, что это помогает с их СДВГ, особенно когда они полны решимости на время прекратить прием лекарств.

Многие неврологические проблемы можно решить, изменив образ жизни. Изменение привычек образа жизни, попытки лучше организовать себя, делать заметки и придерживаться своего распорядка могут очень помочь с СДВГ.

Предыдущая запись Натуральное средство от пневмонии — витамины и минералы
Следующая запись Факты о лыжных поездках: частые лыжные травмы

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *